Dagens vikt: 80,6

Förändring: +/- 0

Totalt sen 7/1: - 5,8

Kvar Till Nästa Stjärna: 0,2

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 0,6 Kg

Frukost: Apelsinjuice, 2 skivor solklart med leverpastej & smörgåsgurka

Mellanmål: ---

Lunch: Vegetarisk ravioli

Mellanmål: Semla (27%-ig grädde)

Middag: ---

Mellanmål: 

Steg: ---

Motion: --

Dagens vikt: 80,6

Förändring: - 0,2

Totalt sen 7/1: - 5,8

Kvar Till Nästa Stjärna: 0,2

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 0,6 Kg

Måldatum: 24/2

Frukost: ---

Mellanmål: Miniyoggi

Lunch: Nutrilett

Mellanmål: 1 Avokado + några godisbitar

Middag: Potatiskroketter, kycklinggryta & sallad

Mellanmål:  Popcorn & lösgodis

Steg: --- (Orkar inte bry mig idag)

Motion: ---

Dagens vikt: 80,8

Förändring: + 0,1

Totalt sen 7/1: - 5,6

Kvar Till Nästa Stjärna: 0,4

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 0,8 Kg

Måldatum: 24/2

Frukost: The, 1 Vetecrisp med ost

Mellanmål: ---

Lunch: ---

Mellanmål: ---

Middag: Makaroner & korv

Mellanmål:  smörgås, kall oboý

Steg: 7548

Motion:

Dagens vikt: 80,7

Förändring: - 0,2

Totalt sen 7/1: - 5,7

Kvar Till Nästa Stjärna: 0,3

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 0,7 Kg

Måldatum: 24/2

Frukost: The, 1 Rostad fullkornstoast med marmelad & ost

Mellanmål: ---

Lunch: Spaghetti & köttfärssås, sallad

Mellanmål: 1 liten skål glass

Middag: Filmjölk med havrefras, vetecrisp med ost

Mellanmål: 1 Avokado

Steg: 6225

Motion: Bowling: 1 serie, Promenad: 30 minuter

Dagens vikt: 80,9

Förändring: - 0,3

Totalt sen 7/1: - 5,5

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 0,9 Kg

Måldatum: 24/2

Frukost: The, 1 skiva limpa med hamburgekött

Mellanmål: The, 2 vetecrisp med Philadelphia light

Lunch: Fiskburgare med bröd, sallad & avokado

Mellanmål: 1 Apelsin

Middag: 1 port mannagrynsgröt (lättmjölk) 2 skivor limpa med ost & leverpastej

Mellanmål: ---

Steg: 15 043

Motion: Promenad: 60 + 30 minuter

Dagens vikt: 81,2

Förändring: + 0,1

Totalt sen 7/1: - 5,2

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 1,2 Kg

Måldatum: 24/2

Frukost: Lite juice, The, 1 skiva limpa med kokt medvurst (7%) & gurka, 1 päron

Mellanmål: Lite drickyogurth, 1 vetecrisp med philadelphia light

Lunch: Cous-Cous, köttfärs & majs, avokado, gurka, tomat & sallad

Mellanmål: Müslibar

Middag: Gräddstuvad pyttipanna & rödbetor (åt på jobbet)

Mellanmål: ---

Steg: Omkring 12 000 (den nollade sig på jobbet)

Motion: Promenad 60 minuter

Dagens vikt: 81,1

Förändring: + / - 0

Totalt sen 7/1: - 5,3

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 1,1 Kg

Måldatum: 24/2

Frukost: The, 2 skivor limpa med ost/hamburgekött, grönsaker

Mellanmål: Apelsin

Lunch: Makaroner & korvgryta

Mellanmål: Några otskivor *dåligt val*

Middag: Drickyogurth, 1 Skiva limpa med ost, 1 avokado

Mellanmål: ---

Steg: ---

Motion: ---

Dagens vikt: 81,1

Förändring: + 0,3

Totalt sen 7/1: - 5,3

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 1,1 Kg

Måldatum: 24/2

Frukost: Naturell vaniljyogurth + Linnessa vaniljdessert (lite av varje)

Mellanmål: Müslibar

Lunch: Potatissallad, kallskuret, sallad, melon. Glass & fruktcoctail

Mellanmål: Vaniljhjärta & kaffe

Middag: ---

Mellanmål: 1 Avokado

Steg: ---

Motion: 2½ serie bowling