Frukost: Nutrilett

Mellis: 1 Wasa sport med ost (28%)

Lunch: 1 vv´s drickyogurth, bröd utan något på

Mellis: Müslibar

Middag: Fullkornspasta, skinksås (skinksnitze, wokgrönsaker, mellangrädde & lättmjölk) & sallad

Ev Mellis: ---

Antal reggade steg: 3466

Kommentarer om dagen: Inte så många steg men har inte promenerat utan bara gått småsträckor.

Frukost: The, 1 Hjärtegott med ost.

Mellis: 1 Apelsin + lite sockerfria godisbitar

Lunch: Kebabsallad

Mellis: ---

Middag: Rester från lunchen

Ev Mellis: Kexchoklad med mörk choklad, lättmjölk

Antal reggade steg: ---  

Kommentarer om dagen: Har väl varit en halvbra dag, tog en liten promenad men hade otur & nollade stegräknaren innan jag hann kolla :(

Blev sugen på kexchoklad & valde med mörk choklad. Nu hoppas jag förkylningen snart ger med sig, lite lättare att ha motivation. 

Frukost: The, 2 skivor solklart med philadelphiaost light, kokt medvurst (7 %) & gurka

Mellis: ---

Lunch: Potatismos, vegetariska biffar, lite dressing & salladsbuffé

Mellis: ---

Middag: The, baguette med ost & grönsaker (sen middag)

Ev Mellis: ---

Antal reggade steg: ---

Kommentarer om dagen: Hjälpte R med flyttpackning, han bjöd på lunch, det blev rätt sent hemma hos honom & det var svårt att få i mig ordentliga mellanmål.

Idag blir lite av en omstart & jag påbörjar min åttonde vecka. Jag kommer fortfarande ha lite koll på vågen varje dag, men officiellt i bloggen blir det f.r.o.m nu på Måndagar. Tror det blir en lättare överblick på vad som faktiskt händer. Så nu har jag lagt in vikten idag & förra Måndagen. Det blev ett minus på 0,4.

Idag börjar även Stegracet, jag har inte satt på mig stegisen än, det gör jag först om det blir en promenad. Jag hänger på när jag känner att jag orkar. När förkylningen släppt greppet om min kropp. Just idag är jag inte så pigg. Jag har haft ont i huvudet i stort sett hela natten & det går inte över med tabletter. Så kanske blir det en vilodag idag. Det lär märkas.

Startvikt 7/1: 86,4 

Veckans vikt: 80,8

Förra Veckan: 81,2

Förändring: - 0,4

Totalt: - 5,6

Delmål 1: 80

Kvar: 0,8

Nästa stjärna: 0,4

Jag vet inte vad som hänt, om vågen fått spelet eller om jag vekligen väger det den visar.....vilket är några hekto upp. Förmodligen har slarvet dessa dagar satt spår eller så har jag lite mer vatten i kroppen pga förkylningen & av det jag druckit under natten. Känns i vilket fall som helst tråkigt, så jag låter allt vara idag & tar nya tag imorron igen.....förhoppningsvis. Ska i allafall försöka orka med lite lättare promenader. Måste avsluta detta inlägg, min skärm är inte Ok, den slocknar när som helst.....måste skaffa ny :( 

Nu har vi haft ett kortare besök av Pappa & L, det var trevligt. Hennes semlor smakade gott, men nu är jag bra mätt, få se hur mycket middag jag orkar. Det som kändes bra var att det "bara" var 27%-ig grädde, kändes inte lika onyttigt. Nu är jag nöjd, behöver ingen mer semla i år.....så gott är det inte :)

På Måndag börjar min åttonde viktminskningsvecka & jag inser nu att jag är ganska nöjd med vad jag åstadkommit, på egen hand & med stöd från många här på bloggen. Ändå så verkar jag ibland missnöjd, men jag tror det är min dagliga vägning som gör så, jag vill ha stor förändring varje dag.....fy mig ;)

Räknade precis ut genomsnittet på mina 5,8 Kg & det ger ett snitt på 0,8 kg i veckan. Det är ju mycket om jag tänker efter. En lagom takt med andra ord. Det som gör att det funkar är ju att skriva upp allt i bloggen, den är mitt samvete & jag försöker vara 100 % ärlig mot mig själv & Er som läser.

Börjar inse att jag kommer inte gå ner till 80 tills imorrn, om jag nu inte får imorron på mig också. Men jag tror jag struntar i datum just nu, det blir när det blir. Jag orkar heller inte äta så vettigt just nu, utan det blir också när det blir. Nu försöker jag hålla mig inom rimliga gränser men just fasta tider är svårt. Jag måste låta förkylningen släppa sitt grepp om mig innan jag tar stora tag igen.

I Torsdags när vi handlade köpte vi ju godis tills idag, lika pra att passa på när jag inte vet om & när vi kommer till affärn nästa gång. Jag hade ca 3 hg i min påse & mestadels sockerfritt. Åt kanske hälften igår & har kvar tills Melodifestivalen ikväll, det är ganska bra gjort. Dessutom har R placerat en 200 grams Schweizernöt i skåpet.....som jag inte rört & tänker inte göra, jag har karaktär nu :)