Dagens vikt: 84,1

Förändring:+/- 0

Totalt sen 7/1: - 2,3

Delmål 1: 80 Kg

Kvar: 4,1 Kg

Måldatum: 14/2

Frukost: 1 liten skiva grekiskt lantbröd med skinka & paprika, ½ banan

Mellanmål: Caffe latte, ½ banan

Lunch: Nudlar med räkor & grönsaker, 1 sesamknäcke med keso, körsbärstomater

Mellanmål: The, 2 Riskakor med mosad avokado & leverpastej

Middag: Potatis, korv, senapssås & grönsaker

Kvällsmål: Gevalia Cappuccino Daim, 1 Sesamknäcke med ost (17%)

Vatten:

Motion: