Inlägg publicerade under kategorin Viktigt / Viktklubben

Av BeaTris - 30 maj 2008 06:15

Startvikt 7/1: 86,4

Startvikt Midsommartåget: 79,7



Veckans vikt: 76,5

Förra veckan: 77,2

Förändring: - 0,7

Totalt Midsommartåget: - 3,2



Totalt sen 7/1: - 9,9



Delmål 1: 80

Delmål 2: 77

Delmål 3: 75

Delmål 4 (Midsommar - 6 Kg): 73,9



Kvar till nästa delmål: 1,5

Kvar till nästa stjärna: 2,1

Kvar till Midsommarmålet: 2,6


Antal    3

Av BeaTris - 29 maj 2008 06:48

          


Frukost: The, smörgås med skinka & grönsaker = 2,5 p

Mellis: Kaffelatte, skånsk pepparkaka & melon = 2 p

Lunch: 1/2 port Vv´s Canneloni, sallad = 3,5 p

Mellis: Top Hat = 2 p

Middag: Cous-Cous & korvpanna = 5 p


Dagens p = 20 + 5

Totalt antal p = 15

Sparade p = 5 + 5

Av BeaTris - 28 maj 2008 06:33

        


Frukost: Kaffe, smörgås med mildost, skinka & tomat = 2,5 p

Lunch: 1/2 port Vv´s Canneloni, körsbärstomater & äpple = 3,5 p

Mellis: VV´s drickyogurth, pizzabulle = 4,5 p

Middag: Kycklingburgare med bröd, grönsaker & tillbehör = 7 p

Kvällsfika: the & knäcke med renost = 2 p


Dagens p = 20 + 4,5

Totalt antal p = 19,5

Sparade p = 0,5 + 4,5

Av BeaTris - 27 maj 2008 06:39

       


Frukost: Vaniljyogurth, smörgås med renost & paprika, the = 4,5 p

Mellis: Melon = 0 p

Lunch: Sallad med skinka, cous-cous & goda grönsaker = 3,5 p

Mellis: Kaffemjölk, skorpor med renost = 2,5 p

Middag: Pasta med bacon & grönsaker, sallad = 5,5 p

Kvällsfika: The, knäcke med renost = 2 p


Dagens p = 20 + 2,5

Totalt antal p = 18

Sparade p = 2 + 2,5

Av BeaTris - 26 maj 2008 08:54

         


Frukost: 1 skiva polarkraft med pastrami & grönsaker, ägg & lite kaviar = 4 p

Mellis: Banan = 1 p

Lunch: Tonfisksallad, knäcke med renost = 4 p

Mellis: Kaffelatte = 0,5 p

Kvällen: Fil & smörgås = 8 p 

Dagens p = 20

Totalt antal p = 17,5

Sparade p = 2,5

Av BeaTris - 23 maj 2008 08:17

Ett minus? Jag är liiiite förvånad. Visserligen bara 0,1 men ändå, jag var ju redo för ett plus & en besvikelse. Men visst känns det bra & kul, ett litet steg närmare nästa delmål. Nu har jag 3,4 Kg kvar till midsommarmålet & det är fyra veckor dit, ska jag klara av det målet får jag kämpa som en idiot & det kan nog bli ganska svårt, men jag ska definitivt fortsätta nu, ska verkligen försöka äta bra & promenera mycket. Ska se om jag kan ta en joggingrunda någon gång också.

Av BeaTris - 23 maj 2008 08:13

Startvikt 7/1: 86,4

Startvikt Midsommartåget: 79,7



Veckans vikt: 77,2

Förra veckan: 77,3

Förändring: - 0,1

Totalt Midsommartåget: - 2,5



Totalt sen 7/1: - 9,2



Delmål 1: 80

Delmål 2: 77

Delmål 3: 75

Delmål 4 (Midsommar - 6 Kg): 73,9



Kvar till nästa delmål: 0,2

Kvar till nästa stjärna: 2,8

Antal    3

Av BeaTris - 22 maj 2008 21:54

Imorrn är det ju vägning & jag försöker nu förbereda mig på ett plus, ett stort plus. Jag tror inte jag har inte överätit men jag har nog överskridit mina points.....idag igen. Jag funderar nu på att lägga pointsen på is tills efter sommaren & bara fokusera på att fortsätta ha balans mellan kost & motion. Det är så svårt nu när det blir sommar & mycket fika, glass & annat gott som kanske inte är det nyttigaste. Då är det svårt att klara sig på 20 p, det är nästan omöjligt. Jag vill dock inte ge upp helt än, jag ska inte ge upp än. Jag ska nog bara försöka fortsätta tänkandet & äta på regelbundna tider & mindre av mat & godis & gå många promenader. Det är bara tankar i nuläget, ska ge mig själv helgen att försöka hitta lite ny motivation & först & främst se vad vågen visar imorrn, hur stor skada jag gjort mot mig själv av att släppa efter för mycket. Det kanske går att rätta till genom att ha ett par bra dagar.

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2010
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards