Inlägg publicerade under kategorin Viktigt / Viktklubben
Startvikt 7/1: 86,4
Förra Veckan: 79,3
Veckans vikt: 79,9
Förändring: + 0.6
Totalt: - 6,5
Delmål 1: 80
Delmål 2: 77
Delmål 3: 75
Kvar till nästa delmål: 2,9
Kvar till nästa stjärna: 2,5
Frukost: Varm oboý, 1 grov med ost
Mellis: Lite godis
Lunch: Pasta carbonara, 1 liten tårtbit
Mellis: Caffe latte, 1 grov med skinka
Middag: Potatis, kött, sås & grönsaker
Ev Mellis: ---
Antal reggade steg: 7 972
Kommentarer om dagen:
Frukost: 2 små grova med ost & leverpastej
Mellis: ---
Lunch: Ugnspannkaka, sylt
Mellis: Fika
Middag: Pasta Carbonara
Ev Mellis: ---
Antal reggade steg: 15 089
Kommentarer om dagen: Bra stegat men åt middag på tok för sent.
Frukost: The, 2 grova crisp med ost/leverpastej
Mellis: ---
Lunch: ---
Mellis: 1 äppleknyte, 1 vaniljdröm & 1 bit tårta
Middag: Tacogratäng
Ev Mellis: Några godisbitar
Antal reggade steg: 14 820
Kommentarer om dagen: Är det kalas så är det =)
Frukost: 1 glas oboý, 1 rostad med ost
Mellis: ---
Lunch: 2 kokta korv med bröd
Mellis: 2 fullkornsskorpor
Middag: Ris, kycklinggratäng, svamp & vin
Ev Mellis: ---
Antal reggade steg: 16 641
Kommentarer om dagen: ---
Frukost: Caffe latte, 2 grova crisp med ost/leverpastej
Mellis: Müslibar
Lunch: Stuvade makaroner & falukorv
Mellis: Caffe latte, 3 fullkornsskorpor
Middag: 1/3 pizza
Ev Mellis: ---
Antal reggade steg: 11 040
Kommentarer om dagen: ---
Frukost: Miniyoggi med nöt/fruktmix, solroskärnor
Mellis: Caffe latte, 3 fullkornsskorpor
Lunch: Potatisklyftor, skinksnitzel i pepparsås
Mellis: ---
Middag: Spaghetti & köttfärssås, gurka
Ev Mellis: ---
Antal reggade steg: 15 216
Kommentarer om dagen:
En ny månad = nya steg. I Mars månad blev det totalt 348 949 steg. Nu ska det bli mer :)
1. 15 033 steg = 9,47 Km
2. 15 216 steg = 9,58 Km
3. 11 040 steg = 6,95 Km
4. 16 641 steg = 10,48 Km
5. 14 820 steg = 9.33 Km
6. 15 089 steg = 9,50 Km
7. 7 972 steg = 5,02 Km
8. 9 022 steg = 5,68 Km
9. 8 265 steg = 5,20 Km
10. 8 550 steg = 5,38 Km
11. 13 562 steg = 8,54 Km
12. 9 308 steg = 5,86 Km
13. 7 128 steg = 4,49 Km
14. 7 748 steg = 4,88 Km
15. 13 909 steg = 8,76 Km
16. 10 538 steg = 6,63 Km
17. 9 751 steg = 6,14 km
18. 15 233 steg = 9,59 Km
19. 10 732 steg = 6,76 Km
20. 499 steg = 0,31 Km (Mådde inte bra)
21. 1 346 steg = 0,84 Km
22. 4 768 steg = 3,00 Km
23. 7 899 steg = 4,97 Km
24. 9 147 steg =5,76 Km
25. 12 877 steg = 8,11 Km
26. 24 682 steg = 15,54 Km
27. 4 897 steg = 3,08 Km
28. 2 112 steg = 1,33 Km
29. 22 492 steg = 14,16 Km
30. 14 992 steg = 9,44 Km
Summa: 325 268 steg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|